Propolis, bitki özlerinin ve balmumlarının karıştırılarak üretilen bir maddedir. Arılar tarafından çiçek nektarı ve polen gibi materyallerin kovanın açıklarını kapatmak ve koruyucu bir bariyer oluşturmak için kullanılır. Aynı zamanda antibakteriyel, antiviral ve antiinflamatuar özellikleri bulunan propolis, tıbbi amaçlar için de kullanılmaktadır.
Propolis, insan vücudunda da birçok faydaya sahip olabilir. Propolis içeriğinde 150’ye yakın biyoaktif bileşen bulunmaktadır. B1, B2, C, E vitaminleri ve çinko, bakır, demir, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve potasyum mineralleri içermektedir. Zengin içeriğe sahip propolis enfeksiyonları önleme, ağrı ve iltihapları azaltma, diş ve diş eti hastalıklarının tedavisi, gribal enfeksiyonların tedavisi ve nezle gibi rahatsızlıkların tedavisi gibi amaçlar için kullanılabilir. Hastalıkların tedavisinde kullanılan propolis zengin içeriği sayesinde hem çocukların hem de yetişkinlerin bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılan doğal bir üründür.
Propolis, içeriğinde 150’ye yakın yararlı bileşeni ile insanların sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürdürmesi adına bağışıklık sistemlerini güçlendirmek ve hastalıkların önüne geçmek için kullanılmaktadır. Propolis, birçok farklı amaç için kullanılabilir. Antibakteriyel özelliği ile bakteriyel enfeksiyonları önleme ve tedavi etme potansiyeline sahiptir. Antienflamatuar özelliği ağrı ve iltihaplı durumları azaltmak için kullanılmaktadır. Ağız ve diş sağlığında da kullanılmakta olan propolis diş ve diş eti hastalıklarının tedavisi ve önlenmesi, ağız hijyeni ve ağrıların azaltılması gibi amaçlar için kullanılabilir. Gribal enfeksiyonlar ve nezle gibi solunum yolu hastalıklarının tedavisi için de sıklıkla tercih edilmektedir.
Propolis bağışıklık sistemini destekleme potansiyeline sahiptir ve sıklıkla kullanılmaktadır. Propolis, hücre büyümesini yavaşlatma ve hücre ölümüne neden olma özelliklerine sahiptir bundan da antikanser özelliği olarak bahsedilmektedir. Meme, cilt, gırtlak, karaciğer, kolon, mesane ve yumurtalık kanseri tedavisinde katkı sağladığı söylenmektedir.
Cilt bakımı konusunda da cildi besleme ve cildi güzelleştirme amaçları için de tüketilmektedir. Bazı çalışmalar sonucunda stres hormonlarını azaltma potansiyeli de olduğu ortaya çıkmıştır. Propolisin etkisi herkes için aynı olmayabilir ve bazı insanlar propolisle ilişkili alerjik reaksiyonlar yaşayabilirler. Bu nedenle doktora danışılmadan propolis kullanılmamalıdır.
İnsan sağlığı konusunda birçok yararlı etkisi olan propolisin farklı formları bulunmaktadır. Bağışıklık sistemini güçlendiren propolis ağızda ve boğazda oluşan sorunların giderilmesi için suda çözünür damla, tablet, kapsül, krem, sprey, şurup ve toz formlarında üretilmektedir. Her bir farklı form kullanım açısından kolaylık sağlar.
Damla formdaki propolis ağız yaraları ve boğaz enfeksiyonları için sıvı ve katı gıdalar üzerine damlatılarak veya gargara yapılarak kullanılabilir. Tablet ve kapsül formdaki propolis bağışıklık sistemini güçlendirmek ve uyku problemlerinin önüne geçmek için insanların sıklıkla tercih ettiği yöntemlerdendir. Krem formdaki propolis ise yanık ve yaraların tedavisinde sıklıkla kullanılmaktadır. Sprey formdaki propolis boğaz enfeksiyonları tedavisinde, şurup formdaki propolis öksürük ve ağız yaraları için kullanımı tercih edilmektedir.
Toz formdaki propolis bal ve yoğurt gibi gıdalarla birlikte tüketilmektedir. Herkes için en iyi kullanım şekli farklı olabilir ve propolisin kullanımı hakkında doktorunuza danışmanız önerilir. Propolis alerjik reaksiyonlara da sebep olabileceğinden dolayı kullanırken dikkat edilmesi gerekmektedir.
Propolis, genellikle sağlıklı yetişkinler ve çocukların tüketimine uygun bir üründür. Ancak alerjik reaksiyonlar, hamilelik ve emzirme dönemi, tıbbi durumlar gibi özel durumlarda kullanılması önerilmemektedir. Propolis, bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Eğer propolis etken maddeli bir içeriğe alerjiniz var ise propolis kullanmamalısınız.
Hamilelik ve emzirme döneminde propolis kullanımı hakkında yeterli bilgi bulunmamaktadır. Bu nedenle bu dönemde propolis kullanmaktan kaçınılması önerilmektedir. Tıbbi durumlar, propolis kullanımının güvenli olmamasına neden olabilir. Örneğin, kan pıhtılaşması riski olan insanlar propolis kullanmamalıdır. Düzenli alkol alan insanların da propolis kullanımı önerilmemektedir. Astım gibi solunum yolu rahatsızlıkları yaşayan insanlar da propolis kullanmadan önce mutlaka bir hekime ile görüşmelidir. Bala alerjisi olan insanların da propolis kullanımı tehlikelidir ve kullanmaması önerilmektedir.
Propolisin kullanım dozajı ve kullanım şekli kişinin ihtiyacına göre değişiklik göstermektedir. Propolisin her gün kullanılması gerektiği gibi bir zorunluluk bulunmamaktadır. Propolis, günlük olarak kullanılabilir ancak her gün kullanmanın gerekli olduğu bir durum yoktur. Ancak düzenli kullanıldığı takdirde propolisin etkileri insan vücudunda görülmektedir. Bu nedenle, düzenli kullanım çok önemlidir.
Propolisin cinsel güce direkt olarak bir etkisi yoktur. Ancak, bazı insanlar propolisin enerji düzeylerini ve genel vücut sağlığını arttırdığını iddia eder ve bu nedenle cinsel performansı artırabileceğini öne sürebilir. Propolisin içeriğinde bulunan bileşenlerin cinsel performansa az da olsa etkisi olduğu söylenmektedir. Bu iddialar yeterli kanıtla desteklenmemektedir ve bu konuda daha fazla araştırma gerekmektedir. Bu tür ürünlerin kullanımı, potansiyel olarak sağlık riskleri taşıyabilir. Doktorunuza danışmadan bitkisel ürünler kullanmamanız önerilir. Eğer cinsel fonksiyonlarınızla ilgili bir sorununuz varsa, doktorunuz size en uygun tedaviyi önerecektir.
Propolisin etkisini gösterme süresi kişiden kişiye göre farklılık gösterebilir ve propolisin kullanım şekline, dozajına, kişinin genel sağlık durumuna ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. Propolisin etkisi, birkaç saat içinde hissedilebilir veya birkaç gün içinde fark edilebilir. Ayrıca düzenli kullanımda propolisin etkisi daha fazla gözlemlenmiştir. Bu nedenle etkisi kişinin kullanım şekline bağlı olarak değişkenlik göstermektedir.
Propolis alırken propolisin kalitesi, içeriği ve etkililiği üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Kaliteli propolis ürünlerini tercih etmeniz önerilmektedir. Propolis çeşitli maddeler içerebilir ve bu nedenle propolis ürününün içeriğine dikkat etmelisiniz. Propolis bazı insanlar için alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Eğer alerjik reaksiyonlar hakkında bir geçmişiniz varsa buna dikkat etmeli ve buna uygun olarak propolis tercih etmelisiniz. Son olarak son kullanma tarihi ve üretim tarihi gibi genel dikkat edilmesi gereken ayrıntılar kontrol edilmelidir. Bu noktalara dikkat ederek, propolisin güvenli ve etkili bir şekilde kullanmanız mümkündür.
