Yüz kırışıklığı yaşlanmanın etkisi ile birlikte cilt üzerinde hem kuruluk hem de cildin elastikiyetini kaybetmesi nedeniyle olur. Genç yaşlardan itibaren cildin bakımı iyi yapılmalı ve ilerleyen yaşlarda oluşabilecek cilt kırışıklığına önlem alınmalıdır. Böylece hem cilt iyi bir görünüme sahip olur hem de ilerleyen yaşlarda cilt kırışıklığı gibi problemler ortadan kalkar. Cildi dışarıdan tüm çevresel faktörlerden korumak önemli olduğu gibi dengeli ve düzenli beslenme de çok önemlidir. Çevresel faktörlerden cildi koruma güneş ışınlarından koruma ile başlar ve cildi nemlendirme, serum kullanımı gibi bakımları yaparak ilerler. Bu noktada dikkat edilmesi gereken şey cilt yapısına uygun ve cildi tahriş etmeyecek ürünlerin kullanımıdır. Cilt yapısına uygun olmayan ürün kullanımı sonucu akne problemi, ciltte kızarıklık gibi problemler ortaya çıkar. Dengeli ve düzenli beslenme ile cildin ihtiyacı olan vitamin ve mineraller alınır. Böylece cilt canlı ve sağlıklı görünür.
Açık tenli bireyler başta olmak üzere ciltte kırışıklıkların oluşmasının temel nedeni güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmaktır. Tüm bunların yanı sıra çevresel kirlilik, sigara gibi faktörler de cildin kırışmasına neden olmaktadır. Yaş almanın etkisi ile beraber de ciltte oluşan doğal yağ üretimi azalır, bu durum cildin kurumasına ve kırışmasına neden olur. Ciltte doğal yağ üretiminin azalması sonucu cilt gevşek, sarkık, çizgili ve çatlak görünür. Güneşin zararlı ışınları cildin bağ dokusu olan dermis adı ile bilinen derin cilt katmanda bulunan kolajen ve elastin liflerini parçalar. Destekleyici dermisi kaybolan cilt dayanıklılığını ve esnekliğini kaybeder. Bununla beraber cilt erken sarkmaya ve kırışmaya başlar.
Yüz kırışıklığının en temel sebebi günlük cilt bakımı yapmamak, cildin nem dengesinin bozulması, makyaj malzemeleri, fazla yüz mimiği yapmak, sigara kullanımı ve strestir. Bu faktörlerin giderilmesi ve vücuda iyi bakıldığı, erkenden önlem alındığı takdirde yüz kırışıklığı giderilir. Etkisini en iyi gösterecek ve kırışıklıkların gitmesini sağlayacak şey dengeli ve düzenli beslenmedir. Stresten ve kötü alışkanlıklardan uzak durulduğunda gözle görülür bir fark olur. Tüm bunların yanı sıra cilt bakımında anti-aging ürünlerin kullanımı ve cildin nem dengesini sağlayacak ürünlerin kullanımı da gözle görülür bir etki yaratacaktır.
Bireylerin yüz kırışıklığını gidermek için yapması gerekenleri biraz daha açacak olursak; cilt bakımı için kişi cilt tipine uygun ve temiz içeriğe sahip ürünler kullanılmalıdır. Günlük olarak cilt temizliği yapılmalıdır. Cilt temizliği için de peeling ve tonik kullanılmalıdır. Ürünlerin anti-aging etkili olması ciltte oluşan ve oluşması muhtemel olan ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltır ve oluşumunu engeller. Yaş ilerledikçe cildin elastikiyetini kaybetmesi ve nem kaybı da yaşaması cildin kırışmasına neden olur. Bu durumu önlemek için de içeriğinde hyaluronik asit içeren ürünleri tercih edebilirsiniz. Makyaj malzemeleri içeriğinin temiz olması ve içeriğinde güneş koruma faktörü olması cildin kırışmamasını sağlar. Makyaj yaptıktan sonra makyajı temizlemek de çok önemlidir. Yüz mimiği yapmak önlenemeyeceği için kırışıklık ve ince çizgi oluşumunu engelleyecek ürünleri kullanarak bu durumun önüne geçebilirsiniz.
Sigara kullanımı vücutta kolajen üretimini yavaşlatmaktadır, bu durumda ciltte normal yaşlanma süreci hızlanır ve cilt kırışır. Bu nedenle kötü alışkanlıklardan uzak durulmalıdır. Bir diğer faktör olan stresi önlemek biraz zordur, ancak cilt ve sağlık için olumlu düşünmek ve stres yönetimi konusunda çalışmak gerekir.
Yüz kırışıklığı kişiden kişiye göre değişmekle beraber 25’li yaşlarda belirtilerini göstermeye başlamaktadır. Bu durumun oluşmasının sebeplerinden biri cildin kendini yenileme hızının yaş ilerledikçe azalmasıdır. 30’lu yaşlardan sonra yaşlılık belirtileri gözlenir. İlk olarak ince çizgi oluşumunun başlaması, zamanla ince çizgilerin derinleşmesi ve cildin de elastikiyetini kaybetmesi sonucu yüz kırışır.
Vücutta kolajen üretimi yaş ilerledikçe yavaşlar, bunun sonucunda da yüzde ve ciltte ince çizgiler ve kırışıklıklar oluşur. Bu ince çizgiler oluşumunda hemen önlem alınmadığı takdirde yaş ilerledikçe kırışıklığa dönüşür. Günlük cilt bakımı yapıldığı zaman yüz kırışıklığının oluşumu önlenir. 20’li yaşlarda ve öncesinde mutlaka günlük cilt bakımı yapılmalıdır. Bu konuda bilinçli olup cilt için uygun ve temiz içerikli ürün kullanımı çok önemlidir. Tavsiye edilen tüm ürünler kullanılmamalı ve araştırma yapılmalı, uzmana danışıp ürün kullanılmalıdır.
Bir diğer önemli şey ise kesinlikle her gün güneş kremi kullanmaktır. Güneşin zararlı ışınları cilde büyük bir zarar verir, bu da cildin kırışmasına neden olur. Güneş kremi yalnızca yazın kullanılmaz, bu yanlış bilinen bir bilgidir. Mutlaka her gün güneş kremi kullanılmalı ve gün içerisinde tazelenmelidir. Gün sonunda da cilt temizlenmeli ve güneş kreminden arındırılmalıdır.
Beden için etkili olan yoga yüz için de çok etkili bir uygulamadır. Yoganın doğru yapılması sonucunda kötü bir sonuç ile karşılaşılması mümkün değildir. Hareketleri doğru ve düzenli bir şekilde yapıldığı takdirde birkaç hafta içerisinde cilt gerginleşir ve kırışıklıklar azalır, cildin elastikiyeti artar, ciltte oluşmuş ödem atılır ve ciltte görülen geniş gözenekler sıkılaşır. Yüz yogası bilinenin aksine cilde iyi gelir ve cildin genç, sağlıklı ve bakımlı görünmesini sağlar. Görünüm açısından iyi olmasının yanında kişinin kendini iyi hissetmesini de sağlar.
Yüz kırışıklığının oluşumu kişiden kişiye değişir, bu nedenle genel geçer bir zaman yoktur. Bu, kişinin kendisini nasıl iyi hissettiği ile alakalıdır. Kırışıklıkları ve ince çizgileri ile kendini iyi hisseden kişiler olduğu gibi iyi hissetmeyen kişiler de olabilir. Kendisini bu konuda iyi hissetmeyen kişiler 25’li yaşlarda oluşan ince çizgilerinin hemen ardından doktora gidebilir. Bu durumun oluşmaması için de daha önceden doktor önerisi ile kırışıklık oluşumu engelleyici ürünler de kullanabilirler. Yüz kırışıklığı oluştuktan sonra da gidermek için bir doktordan destek alabilirler. Bu konu kişilerin kendi tercihleri ve isteklerine göre değişebilir.
